Als Teilprojekt von?UniA:ctive?nimmt?StudyA:ctive?die Lehre in den Fokus.?Videos zur Bewegten Pause stellen eine erste Ma?nahme zur Bewegten Lehre dar. Sie sollen in erster Linie eine kurze Bewegungspause für Studierende?und Referent*innen bieten und das Sitzen kurzweilig unterbrechen.?

In Kooperation mit dem 新万博体育下载_万博体育app【投注官网】ienlabor der Universit?t Augsburg sind 20 Videos entstanden – jeweils 5 Videos in den 4 Kategorien?Aktivierung,?Koordination,?Kr?ftigung,?Dehnung & Entspannung. Die Videos sind mit Buchstaben und Zahlen versehen, sodass jeweils ein Buchstabenblock (z. B. A1-A4)?eine Minipause ergibt, die von Aktivierung bis zu Dehnung & Entspannung reicht.

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Klicke hier für die gesamte? StudyA:ctive-Playlist?auf YouTube.?

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Wie kam es zu dieser Idee

Im Rahmen des?Projekts?UniA:ctive: Bewegt studieren-Studieren bewegt! 2.0?entwickelte die?Lehramtsstudentin?Maren Müller?im Rahmen ihrer Zulassungsarbeit 2021?kurze Videoclips zum Einsatz für eine bewegtere?Lehre.?

Die Videos zur Bewegten Pause stehen allen Studierenden und Dozierenden zur Verfügung und sollen einen Beitrag zu einer gesunden Hochschule leisten. Positive Effekte kurzer Bewegungspausen im Universit?tsalltag sind unter anderem die F?rderung der Konzentrationsf?higkeit, die Verbesserung des Arbeits- und Lernklimas sowie die F?rderung des allgemeinen Wohlbefindens und des Bewegungsbewusstseins.

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DR?CK DICH NICHT
Minipause: B
Kategorie:?Aktivierung

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POLIZISTIN IM STRA?ENVERKEHR
Minipause:?B
Kategorie:?Koordination

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BOUNCING
Minipause: B
Kategorie:?Kr?ftigung

SCHULTERGYMNASTIK
Minipause: B
Kategorie:?Dehnung & Entspannung

SPINNING BALANCE
Minipause:?D
Kategorie:?Aktivierung

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KLAVIERSPIEL
Minipause:?D
Kategorie:?Koordination

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SKATERS
Minipause:?D
Kategorie:?Kr?ftigung

SCHIEFER TURM
Minipause:?D
Kategorie:?Dehnung & Entspannung